Vớ y khoa (medical compression stocking) là loại vớ có áp lực, khác với loại vớ thông thường. Áp lực được tạo ra phải đảm bảo có “độ dốc áp lực” chuẩn mực thì mới có tác dụng điều trị. Đây là yếu tố quyết định chất lượng của một vớ y khoa. Áp lực cao nhất ở cổ chân (100%) và giảm dần đều lên tới đùi (40%). Nếu áp lực không giảm đều, hoặc áp lực ở trên cao hơn ở dưới thì sẽ gây ứ đọng máu nhiều hơn. Nếu bạn mang vớ mà không hết phù chân hoặc không hết đau nhức chân, lại nặng thêm, thì phải xem lại chất lượng của loại vớ đó.
Vớ y khoa dùng để điều trị và phòng ngừa suy tĩnh mạch. Bệnh suy tĩnh mạch biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau tùy mức độ nặng hay nhẹ. Đau nhức chân, nặng chân về chiều, phù mắt cá chân về chiều, vọp bẻ (chuột rút) ban đêm làm bạn phải giật mình thức giấc. Nặng hơn có thể là tĩnh mạch nổi dưới da, tĩnh mạch mạng nhện (mạch máu nhỏ nổi li ti xanh đỏ, ấn vô thì mất), phù chân nặng hơn hoặc sớm hơn trong ngày, chân dễ bầm máu khi va chạm nhẹ. Thể bệnh nặng hơn là tĩnh mạch dãn ngoằn ngoèo và cuộn thành cục dưới da, hoặc phù chân ấn không lõm (phù cứng), sạm da từ bàn chân lên, chàm hóa da…
Các giai đoạn khác nhau sẽ có áp lực điều trị tương ứng CCL1, CCL2, CCL3. Việc phòng ngừa thì dùng các loại vớ y khoa không có ký hiệu CCL, vì áp lực tạo ra thấp hơn áp lực điều trị. Như vậy, ngay từ giai đoạn sớm của bệnh suy tĩnh mạch, đã có chỉ định mang vớ y khoa.
Mang vớ y khoa cả ngày, lúc bạn đi lại, làm việc lúc đứng và ngồi. Khi nằm nghỉ ngơi bạn không cần mang vớ y khoa. Ban đêm ngủ bạn không được mang vớ y khoa vì không có tác dụng và áp lực lúc nằm cao hơn lúc đứng, có thể gây khó chịu khiến bạn khó ngủ. Lúc tập thể dục, nếu bạn thấy đi nhiều thì bị đau bắp chân thì bạn mang vớ lúc tập, nếu không đau thì bạn có thể không cần mang vớ lúc tập.
Để tăng hiệu quả bơm máu của vớ y khoa, bạn cần vận động tại chỗ bằng các bài tập đơn giản ngay khi đang làm việc. Mỗi lần tập như vậy sẽ giúp bơm máu lên và giảm ứ đọng máu ở chân. Do đó, nếu bạn vận động càng thường xuyên thì bắp chân càng được hoạt động, và càng làm giảm nguy cơ ứ đọng máu vào cuối ngày làm việc.
Tùy theo công việc bạn đang làm đứng hay ngồi nhiều, bạn có thể chọn một trong 4 bài tập sau đây trong lúc làm việc. Mỗi lần tập khoảng 10-20 động tác, tập nhiều lần rải ra trong ngày. Mỗi động tác tập sẽ làm vận động cổ chân và bắp chân (bắp chuối), và do đó làm cho máu được bơm lên tim, không còn ứ đọng ở chân.
Điều quan trọng nhất trong tất cả các bài tập này là xoay cổ chân hoặc nhón chân chậm chậm mà “hết cỡ” (xoay góc lớn nhất, nhón chân lên cao cho tới khi không còn nhón được nữa, dừng lại vài giây rồi từ từ hạ xuống), chứ không cần tập nhanh nhưng biên độ động tác giới hạn.
Xoay tròn mũi bàn chân với gót chân chạm đất (xoay hết cỡ từ trái qua phải và ngược lại).
Tập nhón gót – đứng cùng lúc cả hai chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều lần. Điều quan trọng là nhón gót hết cỡ, cho tới khi không còn nhón được nữa, giữ lại trong vài giây rồi từ từ hạ chân xuống, và lặp lại.
Nhấc mũi bàn chân lên xuống giống như động tác nhịp chân. Cố gắng nâng bàn chân lên tối đa cho đến khi không thể nhấc lên được nữa. Lặp lại nhiều lần.
Đá chân xen kẽ trước sau, kết hợp nhón gót (lúc co chân ra sau) và nhấc mũi bàn chân lên (lúc đá chân ra trước).
Thuốc uống hoặc kem thoa ngoài da là các chất làm bền thành mạch chứ không làm khép van tĩnh mạch như vớ y khoa. Chỉ có vớ y khoa mới làm khép van tĩnh mạch bằng lực ép cơ học trực tiếp hoặc gián tiếp qua bắp cơ (đối với tĩnh mạch sâu).
Do đó cho dù suy van tĩnh mạch sâu hay nông, vớ y khoa vẫn có tác dụng điều trị tốt. Suy tĩnh mạch là do hở van tĩnh mạch, giống như bị vỡ đê vậy. Nếu đê bị vỡ thì việc làm cấp thiết và quan trọng là đắp đê lại, sau đó mới bơm nước ra để chống ngập úng. Thuốc có tác dụng như bơm nước, còn vớ y khoa làm công việc đắp đê. Điều đó lý giải tại sao khi bệnh nhẹ thì uống thuốc hoặc thoa kem có hiệu quả, nhưng bệnh trung bình hoặc nặng thì dùng thuốc hoặc kem đơn thuần sẽ không hết bệnh, không hết phù chân vì công việc đó là quá sức của nó.
Nếu bạn làm việc trong môi trường ít vận động, phải đứng hoặc ngồi suốt ngày, bạn có thể mang vớ y khoa loại phòng ngừa (không có ký hiệu CCL). Ngày nay, có nhiều loại vớ y khoa dùng phòng ngừa rất đẹp như vớ da và thời trang (medi travel, mediven sheer & soft…). Vận động tại chỗ thường xuyên trong lúc làm việc cũng giúp bạn có được một đôi chân khỏe mạnh.
Hotline tư vấn: 0888-604-699 (nhắn tin Zalo)
Xuất xứ của vớ rất quan trọng, vì nó đảm bảo có “độ dốc áp lực” tốt hay không, đủ áp lực điều trị không, và áp lực đó có duy trì trong dài hạn không (đảm bảo ít nhất 6 tháng). Một sản phẩm sản xuất tại Đức và Châu Âu chắc chắn tiêu chuẩn cao hơn hẳn sản phẩm sản xuất tại bất kỳ một nước Châu Á nào..Chúng tôi – Lagimed – đảm bảo hàng nhập chính hãng từ Đức, điều đó đã tạo tin tưởng tuyệt đối của khách hàng trong suốt hơn 20 năm qua.
Có thể mua vớ ở các cửa hàng DCYK hoặc nhà thuốc trên toàn quốc có dán nhận diện điểm bán của chúng tôi (bảng màu hồng medi Duomed Mediven). Các điểm bán này đều được huấn luyện cách tư vấn đo chân để chọn đúng size vớ cho bạn. Việc chọn đúng size vớ rất quan trọng vì mang vớ đúng size thì mới mang lại hiệu quả điều trị. Không nên mang size lớn hơn hoặc nhỏ hơn số đo chân của bạn. Nhà thuốc trong bệnh viện cũng có bán sản phẩm của medi.
Trên hộp vớ đều có dán tem tròn răng cưa của LagiMed, chứng thực hàng do chúng tôi nhập khẩu trực tiếp từ Đức. Chúng tôi đảm bảo cung cấp hàng đúng chất lượng như cam kết. Chúng tôi đã làm, đang làm và sẽ làm đúng như vậy. Niềm tin của khách hàng từ năm 2004 đối với LagiMed đã chứng thực điều đó.